낫토는 저녁 식사에 가장 적합합니다. 실험을 통해 전문가들은 nattokinase가 natto 소비의 1 시간 에서 12 시간 사이 혈전을 용해시키는 기능을 가지고 있다고 믿습니다. 통계에 따르면, 뇌경색 및 심근 경색과 같은 다양한 혈전증은 일반적으로 이른 아침과 월요일에 발생합니다. 그래서 매일 밤이나 일요일 저녁 식사를 하는 것이 가장 좋습니다.
매일 먹는 것을 고집해야 합니다. nattokinase 가 몸에 들어간 후, 그 활동은 8 시간 동안 유지됩니다. 2000FU의 매일 섭취는 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방하기 위한 정상 또는 하위 건강한 사람들의 양입니다. 2000FU-4000FU의 일일 섭취량은 심혈관 및 뇌혈관 질환 환자에게 권장되는 투여량입니다. 4000FU-6000FU의 일일 섭취량은 심혈관 질환과 뇌혈관 질환환자가 권장하는 투여량의 심각한 질환입니다.
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